Anti sosial pemicu Depresi

Percaya ga sih anti sosial pemicu depresi?

Kalo gua sih percaya, why? Karena gua ngalamin sendiri. Gua itu anak kost yang kegiatannya makan tidur kerja makan tidur kerja makan tidur kerja gitu aja terus. Membosankan memang. Kalo nyari makan kadang pesen lewat aplikasi, maen sama temen ga terlalu sering. Pokoknya diem aja terus dikamar. Kaya ayam lagi ngeramin telornya.

Dan apa yang gua rasa adalah kebosanan, kesepian, hampa, seolah hidup gua sia sia. Karena gua ga banyak dikenal orang. Lho ngalamin kaya gua kah?

Kalo libur yak paling nonton youtube. Iih benar benar membosankan. Kepala rasanya pening karena tial hari toduuir mulu. Akhirnya gua biasain tuh kalo mau berangkat gua nyapu halaman, bersihin kostsan. Dengerin musik, minum teh hijau. Dan satu lagi, bersosialisasi. Itu penting banget. Karena dengan bersosialisasi gua ngerasa hidup gua jadi semakin bermakna gitu

Kalo ada yang ngalamin kaya gua luh harus coba deh. Mulai keluar dari zona nyaman luh.